一開始想看有關收納這類書的原因是去年和鴿子先生準備搬家，發現自己對於物品難以割捨，甚至到搬家前幾天乾脆「原封不動」、「全部打包」到新家，又因為一些社團，對於「斷捨離」有既定的觀點而有了排斥，原以為所謂的斷捨離，是一種「極簡主義」，雖然部分概念看起來相似，但個人認為不能歸於同一類對於物品或許我們都可以學會用「斷捨離」這套方式來進行，但不代表我是一個「極簡主義」的人。
大人閱讀力
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什麼是「自我對話」？我們體驗過嗎？
每個人腦中都有一個聲音，只是形式與表現不同，而人類對於情感經驗的記憶是透過「聯想法則」來運行，當我們聚焦在經驗的某個部分，就容易引發其他相關想法，然後引發一個又一個，如此持續下去。其實人類思緒的語言流非常豐富也非常頻繁，例如腦中為了記住而重複默念、想像自己應該說什麼，或是解決問題時說話引導自己，就是體驗過所謂的內在對話。
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身為父母，真的能做到所謂「不教養的勇氣」嗎？此本作者岸見一郎正是知名暢銷書《被討厭的勇氣》的作者，以阿德勒主張所延伸的教養學論述。
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我們無形之中是否總是焦慮孩子的發展？生理、心理、肢體、語言等等各種方面，總是讓身為父母的我們憂心不已。
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作者 : 佐久間英彰
出版社 : 大樂文化
手帳，像是來自過「過去的自己」的加油信，或許這則隨筆能在未來某一天成為激勵自己的關鍵。 -
作者：陳德中
出版社：方智「正念」就是在當下保持對內在的關照，包含：自己的身體動作，感覺心情，念頭與想法，並以開放、接納不評判的態度，客觀如實地體驗自己的身心狀態，然後更進一步覺察外在的世界。
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作者 : 佐佐木典士
出版社 : 三采你想要的早已擁有。