Book Reviews for Parents

大人閱讀力

閱讀,能帶領帶我們看見不一樣的世界。
越是忙碌、資訊焦慮的時代,更應該坐下來翻翻手上的書。大人閱讀力單元專欄作者會用不同的角度帶領大家品嚐書本的精髓,是分享也是導讀,願大家都能好好享受屬於自己的書香小天地。

大人閱讀力
pigeonwifediary

斷捨離:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著

一開始想看有關收納這類書的原因是去年和鴿子先生準備搬家,發現自己對於物品難以割捨,甚至到搬家前幾天乾脆「原封不動」、「全部打包」到新家,又因為一些社團,對於「斷捨離」有既定的觀點而有了排斥,原以為所謂的斷捨離,是一種「極簡主義」,雖然部分概念看起來相似,但個人認為不能歸於同一類對於物品或許我們都可以學會用「斷捨離」這套方式來進行,但不代表我是一個「極簡主義」的人。

閱讀更多 »
大人閱讀力
pigeonwifediary

《強大內心的自我對話習慣》了解自己內心的小對話,拉開心理距離,提高解決問題可能性。

什麼是「自我對話」?我們體驗過嗎?

每個人腦中都有一個聲音,只是形式與表現不同,而人類對於情感經驗的記憶是透過「聯想法則」來運行,當我們聚焦在經驗的某個部分,就容易引發其他相關想法,然後引發一個又一個,如此持續下去。其實人類思緒的語言流非常豐富也非常頻繁,例如腦中為了記住而重複默念、想像自己應該說什麼,或是解決問題時說話引導自己,就是體驗過所謂的內在對話。

閱讀更多 »

為提供您更多優質的內容,本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容,即表示您同意我們使用 cookies。 同意 關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權政策。