作者 : 佐久間英彰
出版社 : 大樂文化
閱讀力作者 : Mandy
手寫的溫度,只有願意手寫的人才能體會。很多時候記錄當下的片段看起來微不足道,但事過境遷後的閱讀,反而是一個了解自己的一個管道,了解自己是因為什麼信念產生這樣的想法因而寫下這些文字。
這本介紹了許多紀錄手帳的格式,以及可以記錄些什麼項目,不管是手帳筆記新手或是老朋友都很適合閱讀的一本書。
這本書寫入我的銘言堂的一句話是:
手帳,像是來自過「過去的自己」的加油信,或許這則隨筆能在未來某一天成為激勵自己的關鍵。
以下為幾段我很喜歡的句子:
從有記憶以來,我就是個喜歡筆紀錄下生活大小事的人,從課堂筆記到手帳日記。
手寫下來的過程,對我而言就是再一次的資料彙整,寫完之後確實能幫助大腦去記憶。
因為是用手寫無法將聽到的一字一句完整抄錄,所以也因為這樣慢慢訓練自己去聽見關鍵字然後紀錄整理,反而是另一種督促自己更專注的一個方法。
就如同前面所說的,因為很難一字一句的紀錄,所有資訊都筆需經過整理消化,在這個過程其實是一個非常專注的時刻,也想是一場自己跟自己的對話。
書寫的好處真的多到說不盡,透過書寫我們可以鍛鍊自己思考的能力,而在現今的社會資訊如此爆炸,如果我們缺乏了獨立思考的能力很容易就人云亦云,在還沒看清事情的全貌時就誤下的定論,而這些都對於自身成長沒有任何的幫助。
這段文字很有趣,看似很像廢話其實是肺腑之言阿。
我們可以在各大平台輕易的找到各種神人的手帳分享,有手繪類型,剪剪貼貼類型,好像沒有一點藝術底子的人就不配擁有一本美麗的手帳似的,這讓人才剛剛萌芽寫手帳的勇氣通通又給澆滅了。
我自己也曾想試著看能不能畫出一本曠世巨作,一開始的一兩周每天想設計想版面,用水彩蠟筆紙膠帶通通都上了,也確實讓我畫出自己滿意的手帳,但是寫手帳這件事情讓我開始感覺到有壓力,我怕今天畫得沒有昨天好,因為這份擔憂,我開始不寫手帳了,這是很嚴重的本末倒置。
經過一些日子的自我磨合和對話,問了自己為什麼想寫手帳還有日記?
是為了畫一篇又一篇厲害的手繪圖嗎?
如果不是,那麼為什麼我要因為畫不出圖而放棄繼續寫手帳呢?
我心目中理想的手帳與適合我的手帳,其實是記下此刻不想忘記的片刻與感覺、以及那一剎那出現的點子與想法,透過書寫來梳理自己的想法並且整理情緒,這才是我真正想要留在手帳與日記中的內容。
不知道大家是否有曾經翻開小時候的筆記本,偶然地看見當年青春的字句呢?
寫手帳與日記帶給我的最大幫助,除了好好專注當下的生活之外,同時把它書寫下來,未來再回過頭來看自己的文字,真的是有意外的幫助,沮喪的時候看著以前的筆記,認真過好每一刻的自己,能帶給我很大的能量灌注,也能看著自己一路以來成長了多少,又改變了些什麼。
日子一天一天地過,我們可以選擇留住此刻的感覺,而書寫下來,則是把腦中想法具體化的第一個步驟。
想寫卻又不知道寫些什麼嗎?
或許可以試試看感謝日記、思考日記、夢想日記等。
先把腦中想到的書寫下來變成看得見的文字,進而再轉化為許多小目標,每個目標都有它的action和task,一個一個慢慢地去執行與完成,在這過程中我們就不知不覺得越來越接近自己當初所設定的目標了。
不管是心情好或不好、人生順遂與否都非常建議能保持書寫的習慣,書寫的好處遠遠大於自己所能想像的喔。
是不是有些心動呢? 趕快動筆寫寫看吧!!